「スタンフォードの自分を変える教室」 「意志力=注意力や感情や欲望をコントロールする能力」の鍛え方について科学的な観点から書かれた本。 最近、大愚和尚さん(前回のブログ参照)のYouTubeを見ていたり、他にも本で禅の考え方に触れることがあって、禅の…